Meine Kurse
In über 25 Jahren Kursleitererfahrung hat sich mein Unterrichtsstil verändert und verfeinert, hin zu mehr Sanftheit und Tiefe. Das Verständnis für Deinen eigenen Körper mit all seinen Verbündeten sowie ein Verständnis für die Zusammenhänge im ganzheitlichen Yoga sind mir ein besonders Anliegen.
Meine Teilnehmerinnen schätzen meine Expertise, meine Entspannungselemente und meine Stimme.
Durch meine vielfältigen Aus- und Weiterbildungen biete ich Dir die Vorteile einer sehr erfahrenen Yogaleherin und endlich auch die Anerkennung meiner Kurse durch die Zentrale Prüfstelle für Prävention. Das bedeutet, dass meine Kurse in der Regel von den Krankenkassen erstattet werden können. Bitte kläre mit Deiner Krankenkasse ab, wie oft und in welcher Höhe Yogakurse erstattet werden können.
Wenn Du Dir unsicher bist, welchen Kurs Du wählen sollst, schreib mich gerne an. Ich freue mich auf Dich!
Hatha-Yoga & Entspannung
für Körpermitte und Wirbelsäule
60 min (+10 min Entspannung)
SVG – Mitglieder
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha-Yoga & Entspannung
für Körpermitte und Wirbelsäule
60 min (+10 min Entspannung)
Nicht-Mitglieder
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspannung
60 min (+10 min Entspannung)
SVG – Mitglieder
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspannung
60 min (+10 min Entspannung)
Nicht-Mitglieder
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yin Yoga
75 min sanftes Yoga mit Achtsamkeitsübungen
(SVG Mitglieder)
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilität des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yin Yoga
75 min sanftes Yoga mit Achtsamkeitsübungen
(Nicht-Mitglieder)
n diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilität des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspannung
60 min sanftes Morgengruß-Yoga
(SVG Mitglieder)
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilisation des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspannung
60 min sanftes Morgengruß-Yoga
(Nicht-Mitglieder)
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilisation des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspanung
60 min Yoga am Stuhl & Achtsamkeitsübungen (SVG Mitglieder)
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilisation des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Hatha Yoga & Entspannung
60 min Yoga am Stuhl & Achtsamkeitsübungen (Nicht-Mitglieder)
In diesem von der ZPP zertifizierten Kurs üben wir nach einem ausgearbeiteten Konzept verschiedene sanfte Yoga Asanas, die sehr wirksam sind für die Kräftigung und Mobilisation des Körpers. Außerdem werden Atem- und Entspannungstechniken angeleitet. Ein äußerst wirksames und entspannendes Wirken auf Körper, Geist und Seele wird erreicht.
Schnupper-angebot!
Melde Dich hier zu einem 30-minütigen Schnuppertraining (Yoga mit Shiatsu) bei mir an und lerne meine Metholde und mich kennen!